เห็ดหลินจือกับอาการปวดประจำเดือน

อาการปวดประจำเดือน (Dysmenorrhea) มักพบในเด็กสาวหรือผู้หญิงที่อายุยังน้อย มักมีอาการปวดบริเวณท้องน้อยอย่างรุนแรง ใยช่วงวันแรกๆของการมีประจำเดือน บางครั้งมีอาการปวดมากเหมือนไม่สบาย มีไข้ ครั่นเนื้อครั่นตัว เต้านมคัด ตึง ปวดบริเวณบั้นเอว บางคนถึงกับเป็นลม ซึ่งอาการปวดนี้จะหายไปเองใน 1-2 วัน เพราะสาเหตุของการปวดประจำเดือนส่วนใหญ่มาจากกล้ามเนื้อปากมดลูกตึงเกินไป ในบางรายอาจพบว่าก่อนหรือระหว่างการมีประจำเดือน อาจมีอาการของโรคแทรกซ้อนขึ้นมา ไมเกรน ปวดศีรษะ เช่น อารมณ์หงุดหงิดง่าย

อาการก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual tension) มีอาการเป็นสัญญาณเตือนก่อนประจำเดือนจะมา อาการที่พบ อาทิ บวมน้ำ น้ำหนักตัวเพิ่ม ข้อบวม รู้สึกอยากอาหาร มีสิวขึ้น อ่อนเพลีย หงุดหงิด ไม่มีสมาธิ นอนไม่หลับ

การเกิดอาการก่อนมีประจำเดือน เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงระหว่างมีรอบเดือน บางครั้งเกิดจากการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) หรือขาดกรดไขมันจำเป็น เช่น กรดแกมมาลิโนเลนิก (Gamma Linolenic Acid -GLA) ขาดวิตามินบี 5 ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมรอบประจำเดือน

เห็ดหลินจือกับอาการปวดประจำเดือน
แม้ว่าเห็ดหลินจือนั้นจะไม่มีฮอร์โมนเพศหญิง หรือฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่เห็ดหลินจือสามารถกระตุ้นให้ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น จนช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนให้หายไป เห็ดหลินจือจะปรับระบบการไหลเวียนโลหิตให้เข้าสู่ภาวะปกติ และที่สำคัญในเห็ดหลินจือนั้นยังมีแกดแกมมาลิโนเลนิก (Gamma Linolenic Acid -GLA) ที่ช่วยในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้เป็นอย่างดี